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2012年4月21日 (土)

ガーミン装着でロング走

ガーミン購入後の週末memo
希望ヶ丘文化公園での練習をやりましたrun
自分はこんなにも「坂」「山」に飢えていたのかと思うぐらい、かなりどん欲に
走り、15km位やりました(笑)
その後は、芝ランニングを5kmで計20km(平均4分40秒/km)shine
気持ちよく走れましたsweat01
5月13日は福井三方美浜20kmに参加するので、スピードはともかく距離は
何とかクリアでしょうかsign01
明日からは天気が荒れ模様になるとのことtyphoonrain 小雨なら走りたいですけど・・。
来週、金曜からの帰省に向けて部屋も片付けておかなくてはrvcar

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コメント

こんばんは

先日のコメントに丁寧なレスをつけていただき恐縮です。

足はようやく人並みのペースで歩けるようになってきたところです。でも、試しに走ってみたら腫れが広がったりで、走れるようになるまで少し時間がかかるようです(泣) 
「無理をしてはいけない」と理解はしていても、なかなか自制がでず、心の弱さを感じています。。

それはともかく、GWに帰ってこられるとのこと、楽しみにしています!

こんにちは、ガーミンつけて快調に走られていますね。(^-^)わ。は、昨日森の公園からの帰り道、やや足に疲れがあるかなと思いつつ走っていると突然普通に転んでしまいました。(T-T)両手両膝を打撲しました。幸い軽症で走りに影響はありませんでした。しかし、転んだことが非常にショックで、年かなと思ってしまいます。1月に夜走っていて転びガーミンが傷だらけになり、今回また、傷かふえました。(>_<)転ばないようまた、ガーミンを大事にして走ってください。

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