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2012年9月29日 (土)

走る楽しみが増しています

本日は、午前・午後とサンタ・ランニングクラブの皆さんにお世話に
なりましたdiamond
午前中は2.1kmの芝コースのビルドアップupwardleft
私は、6分30秒~3分55秒で16kmを気持ちよく走ることができましたpaper

でも、TSRCの皆さんは暑い季節の中でも、過酷な練習をされている
だけあって、22kmを走った方が沢山いたのではないでしょうかsign02

男女を問わず「誰かが誰かのランニングをサポートする」という感じで
一人で走らせないんですよね。 本当に素晴らしいsign03

19時からは、布引グリーンスタジアムという所で開催された、TSRC
ランニングクラブ5000mタイムトライアルに参加しました。
Photo
新しいこともあり、とても綺麗な
競技場です。

気持ち良さも重なり、5kmを19分22秒
で走ることが出来ました。

来週の「福井ハーフ」に向けて、良い
練習ができましたshine

色々なランニングチームに刺激を受け
ながら一日でも長く走り続けたいですねnotes

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コメント

充実してますねっ!!

ナイターでトラックを走るのも良さそうですねぇ。ずばり、ハーフの目標は?

今日は9月最終日。僕は昨日まででなんとかEB原さんに言われた400kmに近い399kmまで走り込みましたが、今日は疲れが全く抜けていないので、無理な距離稼ぎは止めて完全休養。この先は週1の30kmペース走をメインで、どこかで40kmをやっとくようにEB原さんに言われたのでがんばります。

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