あいにくの雨でしたが
今朝は、あいにくの雨
昨日帰省し、21世紀の森と広場に走りに行こうと思ったのですが、
天気予報の通り、雨が降ってきました
大田原も午後から「弱い雨」の予想でしたが、EB原さんやM谷さんは
寒い思いはしなかったでしょうか
体育館等の設備は良いので、レース前後は大丈夫だとは思いますが、
レースだけは屋外ですからね・・・・。
無事完走されたことと思います。
また、関西の「福知山マラソン」も雨の予想でした
TSRCの皆さんが沢山参加されていたのですが、どうだったかな
明日は、ゆっくりジョギングをして調整しようと思います。
今回は、asicsターサージールを履いて走ります
あまり靴は関係ないかも知れませんが、前回のadizero Japan2で
走った土山は35km位から、足先に感覚がなくなってしまったので、
今回は違う靴を使ってみます。
asicsがやや弱かった、かかとのホールドを改善してあるとのこと
2、3回使用しましたが、確かにそんな気がします
暇なので「VOLT」という雑誌を買ってみました
「アクティブ50代のカラダ作りマガジン」というサブタイトルが目にとまり
購入して読んでみると、結構面白いです
体型別のランニング走法、トランスフォーム・ドリル(パワーアップ、
スピードアップ)、ウォームアップ等の記事とDVDが付録で付いています。
後は、風邪に注意してレースに備えます
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今日は生憎の天気でした。今日走ってる人が居るよなぁと思いながら仕事してました。明日は軽くジョグと刺激を入れに森に行こうかなぁと思ってます。
投稿: C葉 | 2012年11月23日 (金) 18時39分
タケさん自己新記録おめでとうございます(^o^)
M畑さん連続サブスリー達成素晴らしいですね(^^)/
C葉さん余裕のサブスリー実力出し切りましたね(^-^)
M月さん、k沢さん年代別ワンツウフィニッシュ?おめでとうございます。
これからも、益々精進して記録を伸ばして下さい!
大田原組のM谷さん、EB原は二人共23分代でゴールしました。
EB原は、右足首に不安有りましたがキロ4:50で刻みラスト7kは
痛みも無く気持ち良く走れました◎
投稿: EB原 | 2012年11月26日 (月) 13時09分