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2014年3月

2014年3月30日 (日)

春の嵐

せっかく桜の花が咲き始めたのに、今日の天気は「春の嵐」typhoon
予定では、松戸21RCの練習会でしたwatch
しばらく参加できなかった私は練習会も親睦会も楽しみにしていたのに残念crying

昨日は、EB原さんと一緒に公園内を10km程ランニングrun
その後、私は1000mのインターバルを3本、EB原さんは芝生350mをダッシュ
していましたdash
私の場合は、10km程走るとまだハムストリング&臀部が痛みますsweat01
4月には一度通院しなくてはhospital

また、4月以降は10kmのレースに参加して身体に刺激をいれよう思います。
フルマラソンは、秋のつくばマラソンと春の古河はなももマラソンの2本程度を
目標にして練習して行く予定ですmemo

140329_3

 

2014年3月26日 (水)

あっという間の一年間

久しぶりのブログ更新ですcoldsweats01
このブログの中で何度も出てきたかも知れませんが、本当に月日の経過は
早いものですmemo
滋賀の単身赴任を終えて、まもなく一年sign01
FBで滋賀の皆さんが元気に走っている様子を拝見していて、どんどん記録を
更新していく人、ほっそりしてランナーの体型になっている人の写真を見ている
と、滋賀で走っていたのが1、2か月前のように感じますnote

3月16日(日)古河はなももマラソンに参加しましたrun
約3週間全くと言っていいほど、ランニングをせず「ぶっつけ本番で」annoy
いや~辛かったです。 何度、収容車に乗ろうかと思いましたbus
走りながら、あんなに収容車を見つめたのは初めてです(笑)

でも「一緒に参加した人達を待たせてはいけない」との思いだけで、歩かずとにかく
ゴールにたどり着きました。
3時間52分=5分30秒/kmでした。
とにかく、左臀部とハムストリングは痛くて、痛くて本当に苦しかったですwobbly
フルマラソンをなめてはいけませんねimpact

先の土・日はUJ野さんと一緒になり、数キロのランニングをしましたsports
仕事は3月末ということもあり、スタッフの皆さんの入れ替え等で忙しい部分は
ありますが、昨年の4月と比べれば経験を積んだ分だけ余裕はあります。

とにかく、また走れる体づくりをやって行こうと思いますscissors
3月30日(日)松戸21RCの練習会ですdash
桜の花も少し咲いてきたので、花見を兼ねた練習会になりそうですcherryblossom

2014年3月 3日 (月)

卒業式

昨日の「立川ハーフマラソン」は雨ということもあり、走ることに対してのモチベーション
が上がらず、結局DNS"(-""-)"
寒さもあるかも知れませんが、「ランニングモード」になってきません!(^^)!

びわこ毎日マラソン!
昨年は練習不足で結果を出せなかった、TSRCのM尾さん。
今年は見事2時間29分でゴール。
同じく埼玉県熊谷市出身のS本さんは、2時間32分でゴール(*^^)v
二人とも素晴らしいです(^_-)-☆

さて、今日は長女M奈の高校の卒業式(^.^)
最初で最後の学校訪問?になりました。
厳かに行われた卒業式でしたが、やはりいいですね(^^♪
3年前の中学卒業式は、ちょうど東日本大震災の日でした(´・ω・`)
あれから3年! 過ぎてしまえば、本当にあっという間ですね。

来年度(4月)からの私の部門は、震災で避難されて東京に住んでいる方への就職支援と
正社員で働いたことのない30代の人達への支援になりそうです。
何かのお役に立てればと思います(^^)/

Photo

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