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2014年6月29日 (日)

昨日は歓迎会でした

昨日は松戸21RCの練習会&歓迎会でしたrun
雨上がりのため、インターバルトレーニングを90分間走に変更して
それぞれのスピートで走りきりましたwatch
いつも言っていることですが、仲間と一緒に走っているとあっという間に
時間が過ぎていきますscissors

さて、終了後は集会所を借りて新メンバーの皆さんの「歓迎会」beer
それぞれの皆さんの目的や目標を伺いながら、自分自身も永く走り
続けたいと決意を新たにしましたpunch

50代、60代の皆さんのお話を伺うと「臀部からハムストリング」に痛みを
感じている人が多いことcoldsweats02
私自身は「疲れが溜まっているのかな?」と思い、接骨院にお世話になろ
うと考えていましたが、結局は筋力不足が原因のようです(笑)

今夜から申込開始の「つくばマラソン」を目指して、筋トレを開始することに
しましたimpact
「Wii Fit」「筋トレTV http://kintore.tv/を利用しながらまずは継続なりsign03

さて、ワールドカップはいよいよ決勝トーナメントsoccer
ブラジルが辛うじてチリにPKで勝利しましたsweat01
日本代表が負けてしまったのは、本当に残念ですが、どの国も一所懸命頑張って
いるのだから、仕方のないことですgood
ただ、長友ファンの私にとってあの涙は、とても辛いものがありましたsweat02
4年は長くもあり、短くもあり。
次のロシア大会では良い結果が残せることを祈るばかりです。
女子も男子も日本サッカーの底辺は広がっているので、素晴らしい選手が
沢山出てくるような気がしますshine

さて、20時になったら「つくばマラソン」申込ますよ~up

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