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2014年12月21日 (日)

ほこたハーフマラソン

茨城県鉾田市の「ほこたハーフマラソン」に参加してきました。
今年1月の松戸七草マラソン以来のハーフrun
今まで、10kmだった大会が10回目を記念して「ハーフ」を加えたという
記念すべき”第1回”の種目ですmemo

朝6時mist 昨日の雨が、車の窓に凍りついていましたが、それほどの寒さも
感じることなく出発rvcar 常磐道と一般道を走り1時間半程で、駐車場の総合運動
公園に到着good 無料シャトルバスで会場まで。

規模的には、ちょうど松戸七草マラソンと同じような感じです。
親子マラソン、中学生、一般5kmそしてハーフマラソンsports
参加者は約2,000名です。
男子控室でゆっくり準備をして、10時にスタートdash
天気も良かったし、寒さも感じなかったのでランニング姿で走りました。
2か所、大きな上り坂がある以外は平坦で走りやすかったですscissors

記録:1時間29分08秒 平均4'13/km
<ラップ>
4'14⇒4’15⇒4'14⇒4'10⇒4'14⇒4'14⇒4'12⇒4'12⇒4'13⇒4’10
4'12⇒4’24⇒4'09⇒4'14⇒4'02⇒4'15⇒4'12⇒4'11⇒4'12⇒4’08⇒4'25
12kmとゴール手前500mの所に坂がありました。
珍しく17km~19kmで脇腹痛coldsweats01 最後の坂は苦しかったな~sweat01
結果:55歳~64歳の部 6位
ハーフは600名と参加人数も少なく、単独走になってしまうのですが、
それでも10km~14km位までは、6人が私の後ろについて走ってくれました。
走り終えてから左ハムストが痛むのは、練習不足かも知れません。
1時間30分切りが目標だったので満足shine
ラジオで高校駅伝を聴きながら、帰宅の途につきましたnotes

12

58歳の私は、50歳代というカテゴリーでの入賞は難しいですが、今回のような
区分は「○5歳」を過ぎた人にはモチベーションアップになりますねsweat02
ちなみに6位の商品「Hokota Brand」は『鉾田のメロンさぶれ』でしたnote
娘達が「父ちゃん頑張った!美味しい」と喜んでくれました(笑)

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コメント

タケさん、6位入賞おめでとうございます❗️
体調さえ戻ればまだまだいけますね。
自分は、先ず故障に強い身体作りをして、次の
ステップのスピードアップを目指します。

おめでとうございます!
良いペース刻んでますね。さすがっ!

私は、昨日の関東ロードレースで
たった10kmでしたが、キロ1分くらい差がありました!
自分ではいい走りができたかな~
と思ってもタイムは39分
確実にスピードがダウンしてますね。
体重をダウンさせないと・・・

入賞おめでとうございます。
昨日は関東10マイルと入賞ラッシュで素晴らしい!
参加賞以外の賞品をゲットし、モチベーションを上げることは
次への励みになりますよね。
2年後が楽しみです。

EB原さんのようにコツコツやるタイプではないので、見習わなくてはいけませんね。
M畑さん、まだまだです。 また、大会を決め打ちしてベストタイムの更新をやって
下さい。応援していますscissors
tahsanのクラスだと41名だったので、入賞確実でしたよ!大会に慌ててエントリー
したので、ご一緒して頂ける方を募る時間もありませでした。
最近は一人でのレース参加も淋しくなりましたcrying
今日は休みなので、ゆっくり休養しますspa

見事なペースですね、さすがです。
今の私は4:30/キロが限界なので、早く切れるよう頑張ります。
ご指導お願いします。

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