« 3/5に「青学 箱根駅伝優勝記念セレモニー」 | トップページ | 60歳になりました »

2016年3月 4日 (金)

3月4日 LSD100分(ゆっくりながく)

夜、横浜での同期会に備えて有給休暇scissors
毎月やっていて、特別ではないのですが私の勤務が19時迄なので参加する時は
午後休又は今回のように有給取得notes
日本人はまだまだ有給消化日数が少ないらしいですねsweat01 やっぱり勤勉sign02

久々にスマホで音楽を聴きながら、21世紀の森と運動公園をLSDrun
どうしてもスピードが上がってしまうが、何とか100分やりました。
右足内腿、点で痛みがありますsweat02 珍しい~。 サロメチールをしっかり塗布hospital
音楽と言えば、RADIKOアプリのNIKKEIRN2は色々なジャンルが無料で
聴けてお勧めmusic 土日は競馬中継ですがhorse

Img_2111

このブログ、チームHPのトップページにリンクを貼って貰っています。
色々と見せ方を工夫して、このブログで大会エントリーや練習メニュー等の
ご案内が出来ればと、テスト中shine
このブログはもう少し続けてみようと思いますsign01

« 3/5に「青学 箱根駅伝優勝記念セレモニー」 | トップページ | 60歳になりました »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/585884/63297975

この記事へのトラックバック一覧です: 3月4日 LSD100分(ゆっくりながく):

« 3/5に「青学 箱根駅伝優勝記念セレモニー」 | トップページ | 60歳になりました »

2017年2月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
フォト
無料ブログはココログ

ランニング仲間のブログ