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2016年6月29日 (水)

6月28日 皇居ラン

定例になった、火曜日の皇居ランニングrun
雨の予報が出ている時もありますが、何とか継続できています。

今回は、H谷さんに貰った「稲荷湯回数券」を利用して銭湯利用spa
高校生男子がたくさんいて驚きましたが、広いお風呂は気持ちがいいですnote

昨日も15kmのビルドアップ走、今のところ故障もなく気持ち良く走れていますscissors
7月からは20km走、1kmインターバル等、距離とスピード練習を組み合わた
練習を継続していく予定です。

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