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2016年7月 6日 (水)

7月6日(水) ここ最近の出来事

ここ最近の出来事!と言ってもランニングの話題が中心になるのですが・・・。

◆7月3日(日)
松戸健走会の3時間走に参加watch もう今年で10回目。
運動公園の中を周回するのですが、健走会の皆さんとも一緒に走りながら
色々と話ができて良かったnotes
エイドも沢山準備していただき、暑い中でも約3時間走れましたsweat01
終了後も一人で健走会の打上げに参加させていただきました。
また、一緒にコラボして練習会や記録会ができるといいのですが・・・・。

◆7月4日(月)
10月9日の新潟シティマラソンにエントリーsports
いつもより1ヶ月半程早く、初めての場所でのフルマラソンということで不安もあり
ましたが「うまくやるより全力でsign01」という言葉を思い出したら、気が楽になりましたnote
頑張り過ぎないように頑張りますpunch

◆7月5日(火)
3ヶ月毎の定期検診(血圧)&血液検査
いつも尿酸値や血糖値を注意深くみていますが、今回は「カリウム」がやや高い
今まではほとんど気にしていなかったが、あまり高いと不整脈から心臓停止に至る
らしいsweat02 野菜、豆類、バナナ等に多く含まれるので、調整が難しそうbearing

3月に「還暦を迎えた今年は新しい場所でのレースやイベントに出たい!」と妻に話し
理解してもらっているものの、やはり体調についてはとても気になるらしいdiamond
私だけでなく、他の皆さんも自分の体をいじめるばかりではなく、労わることを忘れない
で下さいspa  明日も暑いのかなsun

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コメント

タケさん、ご無沙汰してます!

新潟シティ、
エントリーされたという事を知り嬉しく思っております^^

楽しみながら全力でご一緒しましょう♪
よろしくお願いします!

Hiroさん
コメント有難うございます。 ご連絡しようと思っていました。
レベルが違ってしまいますが、ご一緒していただけると心強いです。
しっかり練習しておきますので、宜しくお願いします。

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