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2016年8月12日 (金)

8月11日 山の日

今日は、今年から祝日になった「山の日」fuji  富士登山のご来光が思い出されます。
リオオリンピックは昨夜から、朝にかけて金メダルラッシュ 柔道男女、体操個人総合
の内村選手note
特に、内村選手は最後の種目「鉄棒」で逆転金メダル!
先に演技した、加藤選手が落下したので内村選手の演技は怖くて見れなかったbearing
最後の選手が演技を終えて「無理かな?」と思ったけど・・・・・。 神がかり的な金sign01

内村選手がインタビューで「もうこれ以上何も出ない。というくらいやり切った!」と
いう言葉が印象的diamond 内村選手は腰をいためたようですが、種目別の他の選手も
楽しみscissors

体操は演技を終えるたびに、他の国の選手やコーチがハイタッチや拍手で讃える
ところが素晴らしいと思うnotes
まだまだ、寝不足は続きます・・・・・。

今日の練習は12kmペース走run  ダウンの時に、ふくらはぎ痙攣が強烈でしたsweat01

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