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2016年11月23日 (水)

11月23日 今日も楽しくランニング

今日の森と広場は「農業まつり」bud
公園内の練習は出来ないので、公園に荷物を置いて外の道路へrun

最初は、M月さん、I田さん、F田さん、N津さん、K倉さんの6人でスタート。
運動公園の近くまで行ったところで、I田さん家への家庭訪問house
美味しいみかんで果汁補給shine
「こんな広い家に3人住まい!羨ましいな~」が率直な感想sign03

9km弱を走って戻り、EB原さん、A子さんと合流して、新京成線沿いを追加ランニングsports
話題はつくばマラソン振り返りや、これからのレースに向けての練習方法など今後に向けた
皆さんの意欲を聞きながら、私のモチベーションもUPannoy
チームランニングはやっぱり楽しいnote

<今日のランニング 5分55秒/km>

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大田原マラソンに参加された、K沢さん 強風の中でもきちんと
厳しい制限時間内(4時間)をクリア
ネット3時間51分54秒は、昨年の一歳刻みランキング76歳 3位に匹敵
やっぱり凄い!凄い!

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明日の関東地方は雪の予報snow
予報が当たれば、54年ぶりの雪らしいですsweat01
風邪に注意しましょうwobbly

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