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2017年6月 7日 (水)

6月7日 リフレッシュ

昨日は、先週土曜出勤の振替休日。
3ヶ月毎の定期検診の日hospital  血液検査の結果もOKshine

ここ何週間か、走ると左足首&くるぶしの痛みが気になっていました。
走り終わった時には、時間を掛けてストレッチをやってきたけど、なかなか回復せず
ちょっと焦りもsweat01
日曜日にはテーピングして走ったのですが、なぜか月曜の朝から痛みがなくなりましたshine
休みの昨日も走ろうと思ったけど、今週はリフレッシュ週間ということにして、歩きと体幹
トレーニングで留めることに・・・。

今夕は、中野で企業向けセミナーの運営手伝いpencil
終了後の懇親会に参加して「この人日焼けしてるな~」と思っていると、やはり先方も
同じことを考えていたらしく「ランニング」ですか?という挨拶(笑)

中野でお住まいの方なので、近隣のランニングコースも詳しく土曜日はサブ3.5を
目指している仲間とチーム走をやっているとのことrun
やはり同じレベルの人達と一緒に練習すると、刺激になるとおっしゃっていました。 
40代だからサブ3.5はあっという間ですよ!と私。

”若者の採用と育成について”というセミナー題材は横に置いて、ずーっとランニング談義。
最近は、どこに行ってもランナーがいますねnotes
そんな話をしていると、あっという間に時間が経ってしまいあわてて電車にtrain
酒量は少なかったので、眠らずに帰宅できましたsweat02

最後に、昨日は病気平癒のご利益もある「松戸神社」へ参拝にthink
前日、大動脈解離のリハビリ中をやっているK原さんから「今月は是非食事にrestaurant」と
いうお誘いmailto
奥様に状態を伺ったところ「来月まで待ってもらえますか?・・・」とのお言葉。
もう一ヶ月快復を祈ることにしました。

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