« 7月15日 土曜出勤 | トップページ | 7月18日 やっぱり異常気象 »

2017年7月16日 (日)

7月16日 日曜ラン

連休の中日のランニングrun
立ち上がりは「今日は来る人が少ないかな?」と思いながら、森のコースを
走っているうちに、遅れてきた人達と遭遇good
一緒に仲間に入ってくれる人、個のペースで調整する人様々ですが、最終的には
ブルーシートに集まるshine
今日もM樹ちゃんから、美味しい和菓子の差し入れがありましたscissors
いつも有難うございます。

<今日も、公園内の坂道をM月さん、K美さん、A子さん、I田さん、MYきちゃん
A山さん、E藤さん達と周回sports

716

ふくらはぎ故障が再発しないように、少し注意しながらの12kmwatch
楽しい森飲みにも参加beer 明日も頑張りますdiamond

« 7月15日 土曜出勤 | トップページ | 7月18日 やっぱり異常気象 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/585884/65542983

この記事へのトラックバック一覧です: 7月16日 日曜ラン:

« 7月15日 土曜出勤 | トップページ | 7月18日 やっぱり異常気象 »

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
フォト
無料ブログはココログ

ランニング仲間のブログ