« 7月8日 新たな気持ちでランニング | トップページ | 7月11日 何とかしたいな~ »

2017年7月 9日 (日)

7月9日 つくばエントリー完了

今日も暑い一日sun ブログの最初はこの言葉が続きます。
昨日は、押上に住むS本さんに娘達の内定を祝ってもらいました。
以前、お嬢様の就活をお世話したことがあり、それをとても嬉しく思っていてくれて、
今回は”お礼”を兼ねてということで、スカイツリーを眺めながらbeer
美味しいビールでしたnotes

今朝は、森と周辺道路をランニングrun
M月さん、A子さんと6分/kmを目標のところ、ちょっと速くなってしまいましたが、
暑い中を良く走りました。 ふくらはぎも問題なし。

79

その後は、ダウンウォークで2km程歩いて、M月さんとK美さんと
残り2kmをランニングsports
791

練習後は、M樹さんがお菓子を持ってきてくれて、走り終えたあとの
体と心がとても癒されました。 有難うございましたdiamond

そして、20時からは”つくばエントリー”pc
8分程前にPCを立ち上げたら、なんと更新がはしってしまったので、
M奈のPCを借り、ついでにPadもスタンバイ。 やばい!やばい!
今回はRUNNETでエントリー完了scissors
終わってみると20分程なのですが、接続までの時間がドキドキします。
走る前に「一仕事終えた」という感じでsign01 練習→レースは大丈夫かな~(笑)

今日は兄の命日。 月が綺麗で何となく見守ってくれているような気もしましたfullmoon
そろそろ、夏休みの予定も考えなくてはいけない時期になりましたmemo

« 7月8日 新たな気持ちでランニング | トップページ | 7月11日 何とかしたいな~ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/585884/65514472

この記事へのトラックバック一覧です: 7月9日 つくばエントリー完了:

« 7月8日 新たな気持ちでランニング | トップページ | 7月11日 何とかしたいな~ »

2017年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
フォト
無料ブログはココログ

ランニング仲間のブログ