« 7月18日 やっぱり異常気象 | トップページ | 7月22日 土曜練習会 »

2017年7月20日 (木)

7月20日 昨年との比較

何度か話題にしていますが、暑い時期になると「去年の今頃は、どれくらい走ってた?」
という話になる。
今朝は、朝練をやりながらまた同じことを考えるwatch

今日の練習は平均6分/kmで、腰が落ちないことを意識しながらscissors
そして、今月の走行距離は136.54km

7207

月間200kmまでは、あと64kmrun
土、日が4回あるので、大丈夫なような気がしますsign01

さて、昨年7月の走行距離を調べてみました。
昨年は、ガーミンを使用していたので手で抜き出してみると。

7/03(日) 24km(健走会3時間走)
7/05(火) 10km
7/08(金) 15km
7/10(日) 14km
7/12(火) 15km
7/15(金) 15km
7/16(土) 12km
7/17(日) 13km
7/18(月) 13km
7/22(金) 20km
7/23(土) 3km
7/24(日) 13km
7/26(火) 14km 

結果的には、約180kmを走ってました。
特に、火曜・金曜は皇居ランで距離を稼いでいたようですnotes
練習の中味はやや異なりますが、木陰を利用して何とか走れていることに
少し安心しましたup

« 7月18日 やっぱり異常気象 | トップページ | 7月22日 土曜練習会 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/585884/65560010

この記事へのトラックバック一覧です: 7月20日 昨年との比較:

« 7月18日 やっぱり異常気象 | トップページ | 7月22日 土曜練習会 »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
フォト
無料ブログはココログ

ランニング仲間のブログ