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2017年9月13日 (水)

9月13日 遅番前の朝ラン

今朝は遅番なので、朝ランをやってから出勤sign01
秋を感じるものの、走り出してみると陽射しの強さだったり、湿気はまだまだ夏yacht

10kmをペース走のつもりが、どうしても後半上がってしまい結果的にはB-UPupwardright
平均ペースは5分/kmだと思います。
でも、今月はまだ69km位しか走ってないsweat01

913Photo


9月24日に、渡良瀬遊水地ハーフマラソンに参加予定。
第1回大会にK沢さん、EB原さんと参加した大会。
確か、K沢さんは年代別10kmに優勝してステージでインタビューされて
いた記憶がありますgood
8年振りに走りたくなり、衝動時にハーフエントリーをしました。

ここ暫くは距離を踏めていないので、あと10日間猛特訓dash
今回の案内はがきと第1回の記録証ですdownwardleft

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どれくらいで走れるのか、不安が多いのですが・・・。
年齢は関係なく何事にも挑戦・・・・・punch

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