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2018年4月26日 (木)

4月26日 そろそろゴールデンWモードに

今週末からはゴールデンウィークairplane
5月1日、2日を休んで9連休にする人も多いのでは・・・。
前半の天気は良さそうですsun
緑の美しいこの季節はどこも混雑しそうcar

今朝は遅番出勤前のランニングrun
日差しは強いけど、北風が爽やかで気持ち良く走れましたnotes

Img_4219

28日(土)は森でチームの練習会sports
1000m→(R500m)→600m→(R100m)→300m×3本の
ショートインターバルdash
初めての練習内容ですが、ハードな感じsweat01
マラソンシーズンも終え、これからの時期はスピード練習も必要annoy
と思いつつも、なかなか一人では大変なのでチーム練習は貴重です。

ゴールデンウィークは21世紀の森と広場もイベントが盛りだくさん。
・4月29日 緑と花のフェスティバル
・5月3日 こども祭り
・5月5日 松戸モリフェスタ
たくさんの人が訪れると思うので、ランニングも難しいかも知れませんsweat02

最後に、勤務場所の書籍コーナーに中野ジェームズ修一氏の本book
休憩時間にしっかり読んでみました。
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