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2018年6月 9日 (土)

6月9日 東京ウォーク2018

今日は蒸し暑い中、妻と「東京ウォーク2018」に参加shoe
4月以降、土曜出勤も多いのでなかなかウォーキングイベントにも行けなかった
のですが、今日は休みだったので歩いてみることに。

場所は駒沢オリンピック公園sports
今回選んだコースは、駒沢→二子多摩川→用賀→駒沢に戻る14km。
地下鉄同様に駅到着から勝手にウォーク→ゴールかと思ったけど、暑い中で
オープニングイベントなんかがあったりしてsweat01

Img_4302_2

今回は、幹線道路の歩道を歩くので、なかなかゆったりと歩く感じではないので
速足走行でゴールを目指すことにimpact
参加者はシニア層が多いように感じましたが、山歩きをしているような人や歩くこと
に慣れている人は結構スピードが速いdash
どうしたらこんなに速く歩けるのかな?と思いながら、観察してしまいました。

<ウォーキングデータ>

Img_4305

ゴール後は、参加賞をもらい「駒沢ランニングコースを走ろうかな?」と思ったけど、
暑そうだったので帰宅してから、しばらく行っていない森で走ろうと思い帰宅house

先週、6月17日にあるリレーマラソンのスタンバイを引き受けましたwatch
走ることになった時は、5kmなのでケガのリスクも考えて、昨日からスピードを
やっておくことに・・・・。
あまりスピードは上がらないけど、振替休日を利用して継続しておきます。

<昨日の夜ランと今日の夕方ラン>

Img_4301Img_4306


最後は、NHKBSで「岡田武史と伝説の選手が日本サッカーを激論続々暴露」
という番組を観ましたが、今までのワールドカップ裏話などが面白かった。
19日はコロンビアとの初戦soccer
是非、勝って欲しいpunch

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