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2018年8月11日 (土)

8月11日 今日もやっぱり暑かった

今朝は少し早めにランニングrun
でも、やっぱり暑すぎてダメージ大sweat02
特に、日陰から日向に出た時の直射日光や背面からの日差しは
本当につらい感じsweat01

Img_4433

さすがに、自動販売機で水を購入してランを継続しました。

明日は、チームの日曜練習会sports
前回に続いて、(400m×2本)を5セット=計10本
イーブンペースで無理のないように走りたいと思います。

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